Calculadora del paro
Cuánto cobrarás de paro y durante cuántos meses
Con la calculadora del paro sabes cuánto cobrarás cada mes y durante cuánto tiempo. Escribe tu base de cotización media, los días cotizados en los últimos 6 años y tus hijos a cargo.
La idea clave
El paro no es tu sueldo: es un porcentaje con tope
La prestación es el 70 % de tu base reguladora los primeros 180 días, pero nunca pasa de 1.225 € al mes si no tienes hijos a cargo. Con una base de 1.800 €, el 70 % serían 1.260 €, y cobras 1.225 €. Cuanto más alto es tu sueldo, más se nota el tope.
Cómo se calcula
La prestación contributiva se calcula sobre la base reguladora: la media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados.
70 % de la base reguladora los primeros 180 días · 60 % desde el día 181 hasta el final
La cuantía tiene topes ligados al IPREM (600 € al mes en 2026): máximo de 1.225 € sin hijos, 1.400 € con un hijo y 1.575 € con dos o más; mínimo de 560 € sin hijos y 749 € con hijos.
La duración depende de los días cotizados en los últimos 6 años: de 360 a 539 días dan 4 meses, y cada 180 días más suman 2 meses, hasta un máximo de 24 meses con 2.160 días o más.
Las cantidades son brutas: del paro se descuenta tu parte de cotización a la Seguridad Social y, si corresponde, la retención de IRPF.
Ejemplo resuelto
Base media de 1.800 €, 1.200 días cotizados y sin hijos: te corresponden 360 días (12 meses). El 70 % serían 1.260 €, pero el máximo sin hijos es 1.225 €, así que cobras 1.225 € los 6 primeros meses y 1.080 € (60 %) los 6 siguientes. En total, unos 13.830 € brutos.
Dudas habituales
Dudas sobre la paro
¿Cuánto se cobra de paro?
El 70 % de tu base reguladora durante los primeros 180 días y el 60 % a partir del día 181. La base reguladora es la media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados. Además, la cuantía tiene un mínimo y un máximo que dependen de tus hijos a cargo.
¿Cuál es el paro máximo y mínimo en 2026?
El máximo es de 1.225 € al mes sin hijos, 1.400 € con un hijo y 1.575 € con dos o más; el mínimo, de 560 € sin hijos y 749 € con hijos. Salen del IPREM, que sigue en 600 € al mes en 2026. Son importes brutos para jornada completa: si trabajabas a tiempo parcial, los topes se reducen en proporción.
¿Cuántos meses de paro me corresponden?
Depende de los días cotizados en los últimos 6 años: con 360 días cobras 4 meses, y el máximo son 24 meses con 2.160 días o más. Cada 180 días cotizados de más suman 2 meses. Por ejemplo, con 1.200 días y una base de 1.800 € sin hijos te corresponden 12 meses: 6 a 1.225 € y 6 a 1.080 €, unos 13.830 € brutos.
¿Qué errores son habituales al calcular el paro?
El más común es partir del sueldo neto: la cuenta usa la base de cotización, que en la nómina aparece como base de contingencias profesionales o de desempleo e incluye la prorrata de pagas extra. También se olvida el tope máximo, que recorta el 70 % en sueldos altos. Y lo que cobras es bruto: se descuenta tu cotización a la Seguridad Social y, si corresponde, IRPF.
¿Cuánto tiempo tengo para pedir el paro?
15 días hábiles desde el día siguiente al cese. Si lo pides más tarde no lo pierdes entero, pero te descuentan los días de retraso. Necesitas estar inscrito como demandante de empleo.
¿Puedo cobrar el paro y trabajar a la vez?
Sí, con un trabajo a tiempo parcial: el paro se reduce en la misma proporción que la jornada que trabajas. Si encuentras un empleo a jornada completa, la prestación se suspende o se extingue, según cuánto dure el contrato. Si cobras el subsidio, desde la reforma de 2024 existe el complemento de apoyo al empleo; confirma tu caso con el SEPE.
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